Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

Profil

  • JAMET Marc
  • J'aurai 69 ans le 31 mars 2014. 
Animateur « Ressources Humaines » sur les thèmes de la Gestion du Stress et des situations difficiles. 
J’enseigne également l’Aïkido à Ecully, près de Lyon.
  • J'aurai 69 ans le 31 mars 2014. Animateur « Ressources Humaines » sur les thèmes de la Gestion du Stress et des situations difficiles. J’enseigne également l’Aïkido à Ecully, près de Lyon.

Texte Libre

Recherche

Archives

21 mai 2014 3 21 /05 /mai /2014 18:39

L'AÏKINOSTRESS

ECULLY 5 rue Jean Rigaud (ex : Rue du Stade)

JOURNÉE DÉCOUVERTE de l’AÏKINOSTRESS®
animée par Marc Jamet (tel 0635581757)
Samedi 28 Juin 2014 (De 10h00 à 16h30)

Cette journée a pour but de créer, pour le Dojo d' ECULLY, un événement festif un peu original pour marquer la fin de l’exercice 2013-2014,réservé aux adhérents et leurs familiers, de même qu'à de nouvelles personnes susceptibles aussi de venir pratiquer l' an prochain à notre Dojo .
: Au 5 Rue du Stade 69130 ECULLY (près du Courtepaille)

Cette Journée sera partagée sous les signes de l’échange, de la co-créativité et de la bonne humeur. Elle sera l’occasion de présenter et d’expérimenter le concept « Aïkinostress® » :

Imaginez :

o « Quelqu’un vous tient fermement les deux poignets ! »

  • Que ressentez-vous ?
  • Quel type de réaction pourriez-vous avoir ?

Et puis, vous découvrez, qu’avec aisance et simplicité, vous pouvez vous soustraire à cette saisie (ce n’est que l’un des dix principes fondamentaux que nous passerons en revue, durant cette journée) !


Cette découverte, par analogie, vous transporte dans un ressenti de « blocage » vécu ou imaginé !


Et bien, au cours de cette journée vous allez découvrir, démultipliées par le principe de co-créativité, de nombreuses façons de vous défaire de situations de blocages personnels et/ou relationnels, générateurs de ce que l’on appelle le « Stress ».

. Nous vous invitons donc à venir en « tenue souple » pour participer à ce programme.

o 10h30 : Mot de présentation du concept Aïkinostress®
o Suivi du quart d’heure de mise ou de remise en forme sur le principe Tension/Détente…
o Explications, Démonstrations, Pratiques, Observations de 10 aspects fondamentaux de l’Aïkido appliqués au domaine de la vie personnelle et/ou professionnelle.
o 12h30 : Pause Repas au Dojo (Chaque participant apporte son « pique-nique » avec la possibilité de partager) .Distributeur de boissons chaudes sur place. Eau fournie.
o 14h00 : Suite de l’activité matinale
o 16h00 : Questions-Réponses, Synthèse de la journée et clôture.

L'AÏKINOSTRESS

Partager cet article

Repost 0

commentaires